Stop Met Dat Dieet

Leny Janssen-Leurs, gediplomeerd gewichtsconsulent: vaak heb je een druk bestaan en weinig tijd om ook nog met gezonde voeding en koken bezig te zijn. Wat jij nodig hebt is een goed doordachte methode waarbij je leert, zonder dieet, gewoon gezond te eten. Je hoeft geen aparte boodschappen te doen en geen aparte potjes te koken voor jezelf of de andere gezinsleden. Ik geef je tips hoe je in korte tijd een gezonde maaltijd op tafel kunt zetten. Tevens leer je tijdens mijn begeleiding hoe je om kunt gaan met etentjes, feestjes en zakenlunches en wat gezonde tussendoortjes zijn.