Gezond Weer Op Gewicht

Femke van Lieshout van Gezond Weer Op Gewicht: Shakes, pillen, eiwitten, het geeft meestal snel resultaat,maar helaas blijkt op lange termijn vaak dat mensen terugvallen in oude patronen en zo weer aankomen. Mijn werkwijze is onder het motto, je volgt geen dieet maar een nieuw patroon. Laten we vooral eens ophouden met \"lijnen\"maar gewoon weer gaan eten!! Niet iedereen hoeft maatje 36 te bereiken, lekker in je vel zitten en je in balans voelen dat is het doel! Een gewichtsverlies van 10% van je overgewicht geeft vaak al veel gezondheidsvoordelen.