Eet OK! begeleidt je naar een gezonde leefstijl die bij jou past en richt zich naast voeding ook op bewegen en vooral op verandering van leefgewoonten.
Het uiteindelijke doel is een blijvend resultaat waar jij je OK! bij voelt. Dit bereik je geleidelijk aan,
zodat je mentaal en fysiek de nieuwe leefstijl eigen kan maken.